A savany�tott k�poszta.

A savany� k�poszta t�len a legfontosabb �s legolcs�bb C vitamin forr�sunk. Mivel C vitamin tartalma megegyezik a citrom�val, ne csak f�tt �telekhez haszn�ljuk, hanem min�l gyakrabban fogyasszuk nyersen is.
A savany� k�poszta azonk�v�l, hogy b�s�ges C vitamin forr�s, egyben term�szetes gy�gyszer is. A savany� k�poszt�ban �s annak level�ben ugyanis a joghurthoz hasonl�an jelent�s mennyis�gû �l� tejsavbakt�rium van, amely az em�szt�rendszerben elpuszt�tja a rothad�st el�id�z� bakt�riumokat. Ez�ltal a helytelen t�pl�lkoz�sb�l ered� m�regk�pz�d�s le�ll, �s a v�r fokozatosan megtisztul.
R�ad�sul a savany� k�poszta magas rosttartalma megsz�nteti a b�lrenyhes�get, ami a b�lrendszerben felgy�lemlett k�ros anyagok gyakori ki�r�t�s�t, �s a szervezet tov�bbi m�regtelen�t�s�t eredm�nyezi. A v�r �s az em�szt�rendszer fokozatos tisztul�sa a szervezetre gyakorolt j�t�kony hat�son t�lmen�en tiszt�tja a b�rt is.
A szervezet m�regtelen�t�se a r�ncosod�snak indult b�rt felfriss�ti, �s �d�v�, feszess� teszi. A savany� k�poszta leve kozmetikai c�lokra is kiv�l�, mert a zs�rr�teg felold�s�n k�v�l vitaminokkal �s enzimekkel t�pl�lja a b�rp�rusokat, elt�nteti a pattan�sokat, tejsavtartalma pedig fert�tlen�ti �s finom�tja a b�rt.
A leg�jabb kutat�si eredm�nyek szerint a savany� k�poszta magas C vitamin �s tejsavtartalma a szexu�lis potenci�t is n�veli.